睡眠輔助與打鼾治療專題

打鼾聲不僅可能打擾枕邊人，也常讓打鼾者自身輾轉難眠，影響睡眠品質與日間精神。然而，請留意，惱人的鼾聲絕非小事，它可能是「睡眠呼吸中止症」的重要警訊。 若長期忽視睡眠呼吸中止症，呼吸道在睡眠中反覆阻塞，將導致身體與腦部處於間歇性缺氧的危險狀態。這種缺氧會對身體造成長遠損害，顯著提高罹患高血壓、心律不整、心臟病，甚至中風等心血管疾病的風險，對整體健康構成嚴重威脅。 正壓呼吸器（CPAP）是治療睡眠呼吸中止症最標準且有效的方式之一。它透過持續送出正壓空氣，撐開睡眠時塌陷的呼吸道，不僅能有效防止呼吸中止，更能顯著改善打鼾的音量與頻率。 究竟鼾聲過大或懷疑有睡眠呼吸中止症該看哪一科？除了正壓呼吸器外還有哪些治療選擇？它是否適合居家使用？本文將帶您深入瞭解。