在家也能做睡眠檢查！打呼、嗜睡別再拖睡眠呼吸中止症恐增心血管疾病風險居家睡眠檢查助早期發現

新聞提供：恩主公醫院

54歲的范先生（化名）是名公車司機，長期覺得睡再多也睡不飽，開車時常感到精神不濟。太太也反映他睡覺時打呼聲像打雷，甚至有時候大半夜醒來，發現他好像一度「停止呼吸」，相當擔心他的健康問題，因此陪同就醫。經恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師評估後，安排居家睡眠檢查（Home Sleep Apnea Test, HSAT），結果顯示范先生罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，在醫師建議下戴了陽壓呼吸器，治療呼吸中止症造成的缺氧問題，使用約三週，他白天的精神改善許多，睡眠品質也獲得了提升，目前持續接受醫師追蹤治療。

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全球約十億人受睡眠呼吸中止症影響重度患者將增加死亡率

英國權威醫學期刊《刺胳針‧呼吸醫學》（The Lancet Respiratory Medicine）2019 年研究指出，全球約有近 10 億名 30 至 69 歲成人受到睡眠呼吸中止症影響，這項疾病正快速成為全球關注的健康問題。而根據臺灣睡眠醫學學會統計，全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達70~80萬人。同時，衛生福利部新聞稿中的數據進一步顯示，在台灣一般成人約有 15% 可能罹患睡眠呼吸中止症，而在60歲以上族群中，罹病風險甚至更高。

李君右醫師指出，睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會出現呼吸反覆暫停或變淺，導致血氧下降與反覆覺醒。除了影響睡眠品質外，也與高血壓、心肌梗塞、心律不整及腦中風等疾病風險增加有關。若不治療，重度的睡眠呼吸中止症還會增加患者死亡率。

躺在家裡床上就能檢測睡眠呼吸中止症居家睡眠檢查更便利、更省時

以往要確診睡眠呼吸中止症，得去醫院的睡眠中心過夜，接受睡眠多項生理檢查（PSG），檢測腦波、呼吸、心跳、血氧等多項數據。但很多人覺得在陌生的病房裡睡一晚不自在，加上現代人工作繁忙的因素，等待檢查時間過久及交通不便等因素，常常讓病人覺得麻煩而卻步。

近年由衛生福利部核准的「居家睡眠檢查」（Home Sleep Apnea Test, HSAT），讓檢查變得更簡單。醫師會提供小巧的檢測裝置，像是鼻導管、血氧計和胸腹帶，病人可在家中，自己熟悉的環境睡上一晚，就能完成紀錄。檢測資料回傳後，由專業醫師判讀，就能知道是否有睡眠呼吸中止症。對於典型症狀、懷疑單純阻塞型睡眠呼吸中止症的成人來說，這是方便又有效的方法。
李君右醫師提醒，並非所有人都適合使用居家檢查；若合併嚴重心臟或肺部疾病、懷疑中樞型睡眠呼吸中止或其他睡眠障礙，仍應至醫院接受完整的檢查。

早期檢查、專業治療守護好眠

「許多人以為打呼只是小問題，但其實可能是身體發出的警訊。」李君右醫師提醒，如果你或家人有出現以下情形，應儘早就醫評估：
1.睡覺時打鼾聲大且有呼吸停頓的現象
2.白天過度嗜睡、開車或開會易打瞌睡
3.早晨頭痛、注意力不集中

透過合適的睡眠檢測與醫師診斷後，依照病情採取生活調整、體重控制、陽壓呼吸器等治療方式進行改善。早期發現與治療，不僅能提升睡眠品質，也有助於降低心血管疾病風險。

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