【媽媽手自我治療會好嗎？症狀、原因、治療、復健一次看】臺大醫院骨科∕張允亮醫師

諮詢專家：張允亮醫師／臺大醫院骨科
影音：林盟凱

媽媽手多久會好？抱嬰兒、做家事容易得媽媽手「狹窄性肌腱滑膜炎」，可別以為這是媽媽的專利，現代人愛滑手機、常打鍵盤，也是媽媽手好發族群！該如何判別我有沒有媽媽手？媽媽手會自我恢復嗎？在家能做哪些急救措施？又是什麼時候會需要考慮手術？

#媽媽手 #狄魁文氏症 #手腕 #張允亮醫師

00:00 開頭
00:10 媽媽手是什麼？
02:05 媽媽手有哪些症狀？
02:34 板機指跟媽媽手有什麼不同？
03:24 該如何檢查是不是媽媽手？
04:31 媽媽手的保守治療與伸展運動
07:11 媽媽手的手術治療
08:18 術後照顧與預防方法

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【旋轉肌破裂不開刀可以嗎？症狀、原因、治療、復健一次看】張宗訓醫師／臺大醫院骨科

旋轉肌破裂是什麼？手抬不起來、肩膀痠痛又沒力，大部分人都會想到是五十肩⋯⋯其實有可能是你的旋轉肌破裂所致！兩者在治療上差異很大，五十肩可以用保守治療，嚴重的旋轉肌破裂卻需要修補手術治療，要是置之不理，可能演變成置換人工肩關節。因此，患者需多注意、配合醫囑，避免錯過黃金治療時期。

【小孩長短腳如何矯正？症狀、治療、手術、術後照顧】王廷明醫師／臺大醫院骨科

孩子好像有長短腳？看著寶寶搖搖晃晃學走路，爸媽內心好感動，卻發現孩子怎麼走路一拐一拐，還好像歪一邊？或是孩子在成長過程中曾發生意外骨折、長高速度慢等骨骼問題，爸媽也很擔心，萬一身高跟不上別人怎麼辦？其實台灣人長短腳盛行率有40-70%！多半因為兩腳誤差不到兩公分、一公分，人體可以將這一點差異代償回來，民眾也就沒感覺自己有長短腳了。醫師建議，如果小朋友雙腳長度超過兩公分的話，就得到醫院詳細檢查、評估，積極矯正之外，必要時還得動手術避免落差更大，甚至長大後影響走路樣子、身體穩定性及平衡，也可能造成骨骼問題。

【五十肩會自己好嗎？初期症狀、運動、成因、治療、復健一次看】臺大醫院骨科∕張允亮醫師

五十肩又稱冷凍肩，正式學名為「沾黏性肩關節炎」，常見於50歲後，又以女性患者更多，常常手舉不起來，也無法自己脫衣服、梳頭髮，肩膀僵硬而難以活動。其實只要積極接受治療，90%患者都能靠復健、運動等保守治療而康復，但有10%患者治療效果不彰，或因糖尿病或骨折問題，不得不接受肩關節內視鏡治療，究竟要怎麼幫肩膀動手術？傷口會很大嗎？又要多久才能完全康復呢？