2025/10/29更新
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愛眼．愛生活 亞東醫院乾眼週邀請你一起用專業守護雙眼
新聞提供：亞東紀念醫院
乾眼不只是乾 關鍵在「淚膜三層失衡」
亞東醫院乾眼症中心主任蔡紫筠醫師指出，門診中常聽到病人反映，即使天天點人工淚液，眼睛仍感乾澀、灼熱或異物感，其實原因可能不只是「水分不足」。乾眼症的關鍵往往在於「淚膜三層失衡」。乾眼症可分為缺水型、蒸發型與黏液層缺乏型三大類，其中「黏蛋白」在維持淚液穩定上扮演重要角色。黏蛋白能讓水分與油脂層均勻附著在眼球表面，形成完整的淚膜，同時保護眼睛免受細菌與病毒侵襲。當黏蛋白分泌不足時，淚液容易蒸發，就會出現乾澀、灼熱或異物感的不適症狀。
蔡紫筠主任提醒，乾眼症治療不再只是單純「補水」，而是針對淚膜三層：油脂層、水液層、黏液層進行精準修復。醫師會依個人狀況評估是否需使用含黏蛋白成分的人工淚液、雙效保濕人工淚液，或合併抗發炎藥物，以達到「淚膜導向治療」的長效護理效果，讓眼睛真正恢復舒適與健康。
系列講座接力開講 帶你破解「乾眼迷思」
為了讓民眾更了解乾眼症及其護理方法，亞東醫院安排了系列專題講座，內容涵蓋日常保養、各類治療策略以及術後護眼重點，幫助民眾掌握實用護眼技巧。活動首日，由眼科部吳宛霖醫師分享「乾眼症日常保養術」，提醒民眾日常生活中可透過規律休息、增加眨眼頻率、保持環境濕度，以及均衡飲食與作息，有效減少眼睛乾澀與疲勞。何威廷醫師則針對中重度乾眼症提供專業治療策略，強調依照淚膜三層的失衡情況選擇適合的人工淚液、保濕治療或抗發炎藥物，並建議患者定期檢測，讓治療更精準、效果更持久。
接下來的三場講座將持續帶領民眾深入了解乾眼症：
- 10/29 蔡紫筠主任：乾眼症不只一種：分類與治療選擇
- 10/30 麥令琴醫師：屈光手術後乾眼症的治療
- 10/31 簡美如藥師：遠離眼睛乾，方法足甘單
免費乾眼檢測＋互動衛教展 護眼行動即刻開始
想知道你的眼睛是否有乾眼隱憂嗎？每日開放 35 名免費篩檢名額，搭配「OSDI 自我評估問卷」，快速評估眼睛乾澀程度與症狀嚴重度，及早發現乾眼風險，掌握護眼需求，方便後續就醫或自我保養。檢測過程簡單、快速、安全，專業團隊也會提供個別諮詢與建議，協助民眾找到最適合的護眼方式。活動同時規劃乾眼症保健衛教展，透過圖文互動展示乾眼預防、日常護理及生活習慣調整重點，結合問答挑戰與線上抽獎活動，讓參與者在趣味互動中學習護眼知識，親身體驗護眼技巧。
乾眼保健小撇步 從生活細節開始護眼
蔡紫筠主任提醒，日常保養是預防乾眼惡化的關鍵：- 保持濕潤：長時間使用電腦或手機時，應適時休息並增加眨眼頻率。
- 避免環境刺激：遠離冷氣出風口或乾燥熱空氣，減少刺激。
- 眼瞼清潔：以溫和洗面乳或專用清潔液清潔眼周，減少油脂與灰塵堆積。
- 規律熱敷：每日熱敷2次，每次10-15分鐘，幫助軟化瞼板腺油脂。
- 眨眼運動：閉眼2秒 → 緊閉2秒 → 睜眼2秒，每次熱敷後可重複至少15次，促進淚液均勻分布。
