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更新:2026/08/13
2024/01/05
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2025/03/25
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雷鳴般的鼾聲,究竟無傷大雅,還是健康亮起的紅燈?近年來,在媒體與醫師的呼籲下,大眾已普遍認知,某些特定的鼾聲,例如伴隨著呼吸暫停後的猛烈吸氣、嗆咳,可能是「睡眠呼吸中止症」的警訊!
然而,從「懷疑」到「行動」,中間總隔著許多障礙:害羞、怕麻煩、擔心後續的治療問題,使得許多人遲遲未前往醫院進行專業的睡眠檢測。
但你知道嗎?其實現在睡眠檢測,有辦法可以在自己家裡完成
本篇文章將帶您了解:
- 現代居家睡眠檢測的執行辦法,它跟傳統的醫院檢測有何不同?
- 打鼾與睡眠呼吸中止症的關係:兩者如何區分?何時該尋求協助?
- 拖延檢測的健康代價:為什麼「再等等」的心態,可能讓人錯失治療的黃金時機?
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2026/09/04
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「很多人以為睡覺只是休息,其實你沒有意識的時候,大腦一直在忙。」恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師表示,睡眠期間大腦會鞏固記憶、調節情緒、維持代謝,並協助清除白天累積的代謝廢物。他強調,睡眠品質好不好,牽動的是白天的專注力、情緒,乃至長期的心血管與腦部健康。
2026/08/10
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33歲的基層公務員小莊,平時熱心公益,經常為民眾爭取地方建設與福利,行程繁忙且責任重大。因為長期以來深受打鼾與白天精神不濟所苦,白天常感疲憊、注意力不集中,連日常工作與生活品質都受到影響,所以尋求仁愛長庚合作聯盟醫院(大里仁愛醫院)耳鼻喉科徐正明教授診治。小莊在太太與家人的支持鼓勵下,接受徐正明教授建議進行達文西手術與鼻中隔矯正手術,雖然一開始擔心手術會影響繁忙的工作行程,但是在手術順利完成後,經過幾天恢復期,很快便重返日常生活。小莊最大的改變就是打鼾明顯改善,白天精神也恢復許多,整體生活品質大幅提升,以最佳狀態投入服務工作,贏得民眾高度讚賞。
2026/08/10
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2026/07/16
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近期門診發現有多位二十至六十歲的民眾,因長期打鼾、睡眠品質不佳及白天精神不濟等症狀至耳鼻喉科就診。其中有不少家屬表示,患者睡覺時不僅鼾聲很大,還會出現呼吸停止數秒甚至數十秒的情形,之後突然喘一口氣再恢復呼吸。起初有些患者以為是工作壓力大或睡眠不足導致,甚至長期服用安眠藥欲改善睡眠,但症狀始終沒有改善。經耳鼻喉科醫師詳細檢查上呼吸道及安排睡眠檢查後,診斷多位患者是罹患睡眠呼吸中止症,後續依個別病情程度接受正壓呼吸器治療、口腔矯正裝置、側睡或手術治療,其睡眠品質及白天精神均獲得明顯的改善。
2026/07/01
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45歲羅姓女患者,近期出現粘稠鼻涕並感覺喉嚨卡卡,睡覺時因為打鼾聲過大,不僅讓枕邊人非常困擾,另外每天起床後都覺得睡不飽且感覺很疲累,不自覺都會打瞌睡,造成工作與生活上受到影響。到童綜合醫院看診,經耳鼻喉部陳世偉主任安排相關檢查,發現患者因為舌根肥厚嚴重造成中重度的阻塞型睡眠呼吸中止症,建議可進行單孔達文西輔助舌根切除手術,住院3天即返家出院,回診追蹤其恢復良好,睡眠品質也大幅改善。




