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媽媽手多久會好？抱嬰兒、做家事容易得媽媽手「狹窄性肌腱滑膜炎」，可別以為這是媽媽的專利，現代人愛滑手機、常打鍵盤，也是媽媽手好發族群！該如何判別我有沒有媽媽手？媽媽手會自我恢復嗎？在家能做哪些急救措施？又是什麼時候會需要考慮手術？

五十肩又稱冷凍肩，正式學名為「沾黏性肩關節炎」，常見於50歲後，又以女性患者更多，常常手舉不起來，也無法自己脫衣服、梳頭髮，肩膀僵硬而難以活動。其實只要積極接受治療，90%患者都能靠復健、運動等保守治療而康復，但有10%患者治療效果不彰，或因糖尿病或骨折問題，不得不接受肩關節內視鏡治療，究竟要怎麼幫肩膀動手術？傷口會很大嗎？又要多久才能完全康復呢？

十字韌帶斷裂多久會好？台灣人對於運動相當熱衷，體育署的統計在2020年國內參與運動人口的比例高達83％，很多人卻忽略裡頭有運動傷害風險！像前十字韌帶(ACL)是膝關節當中最容易、也最常斷裂的韌帶。若發生十字韌帶斷裂，我們還可以回到受傷前的巔峰狀態嗎？前十字韌帶會自行修復嗎？何時需要手術？術後復健要多久？

髖關節骨折死亡率極高！洗澡時不小心滑倒，長輩一屁股坐在地上，痛得哇哇大叫，即使還可以站，躺在床上休息一陣子，過幾天仍痛到不行，甚至完全沒辦法移動了⋯⋯像這樣的情況，小心有可能是髖部骨折！根據統計，台灣每年有將近兩萬例髖部骨折，位居亞洲之冠，而老人髖部骨折有90%都是因為跌倒引起，要是忍痛沒接受治療，一年內死亡率高達15-26%（台灣約15％），比癌症還致命！透過本篇文章，一起來了解髖部骨折的應對方式及治療方法，協助長者早日就醫，盡快恢復健康吧！

發展性髖關節發育不良，簡稱DDH，是一種胎兒到新生兒的長大過程中，髖關節因各種因素導致不穩定、半脫位或脫臼的狀況，廣泛來說，DDH的發生率約百分之一。DDH是一種發育過程中，連續發生的慢性疾病，在孩子生長還沒定形以前，都有可能發現罹患DDH，如果不及時給予正確的治療，可能導致孩子長大以後有長短腳、跛行的情況。因此，DDH是一個所有爸媽都該認識的疾病，一起來幫孩子做自我檢查吧！

你知道髖關節截骨矯正手術嗎？髖關節發育不良在台灣發生率為1%，要是患者沒有在新生兒時期發現此疾病，演變成長期又嚴重的髖關節不穩定，會比正常人的髖關節多承受10倍的壓力，進而造成髖關節過度磨損及提早退化！現在只要透過髖關節截骨矯正手術，能延緩髖關節炎的病程，還有機會讓患者終生免換人工關節！